在街上總是擔(dān)心他人目光，自卑且情緒易消極沮喪，可能與心理認(rèn)知、社交經(jīng)驗、過往經(jīng)歷、性格特點、環(huán)境影響等有關(guān)。 1.心理認(rèn)知：對自身價值的評估可能存在偏差，過分在意他人看法，需調(diào)整認(rèn)知，認(rèn)識到每個人都有自己的價值和優(yōu)點。 2.社交經(jīng)驗：缺乏良好的社交技巧和經(jīng)驗，可通過參加社交活動，學(xué)習(xí)與他人交流和互動。 3.過往經(jīng)歷：曾經(jīng)的負(fù)面經(jīng)歷如被批評、嘲笑等，留下心理陰影，要學(xué)會正視并從中吸取經(jīng)驗。 4.性格特點：內(nèi)向、敏感的性格可能更易產(chǎn)生此類問題，嘗試逐漸打開自己，變得開朗一些。 5.環(huán)境影響：周圍人的評價和態(tài)度可能影響自我認(rèn)知，盡量遠(yuǎn)離不良的評價環(huán)境。 總之，要克服這種情況需要從多方面入手，逐步調(diào)整自己的心態(tài)和行為，增強(qiáng)自信，勇敢面對他人的目光。

考慮是精神分裂，需要吃藥物住醫(yī)院治療

你這樣的狀態(tài)一定非常害怕，也很痛苦。有沒有去醫(yī)院看看心理醫(yī)生呢？