長時間久坐并整夜吹空調(diào)后出現(xiàn)膝蓋和小腿酸軟無力，可能是由于肌肉勞損、血液循環(huán)不暢、關(guān)節(jié)炎、缺鈣、神經(jīng)受壓等原因引起。 1. 肌肉勞損：久坐會使腿部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損，產(chǎn)生酸軟無力感。 2. 血液循環(huán)不暢：久坐下肢血液回流變慢，加上空調(diào)冷風(fēng)影響，血管收縮，血液循環(huán)進一步受阻。 3. 關(guān)節(jié)炎：長期不良姿勢和寒冷刺激可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，如膝關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)酸軟無力、疼痛等癥狀。 4. 缺鈣：飲食不均衡或缺乏戶外活動，可能導(dǎo)致血鈣水平降低，引起肌肉無力。 5. 神經(jīng)受壓：久坐可能壓迫坐骨神經(jīng)等，影響腿部神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致酸軟無力。 總之，出現(xiàn)這種情況需要引起重視，注意休息、保暖，適當(dāng)補充鈣質(zhì)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因并進行針對性治療。

您好，這個情況根據(jù)癥狀目前不太好確診。如果是雙側(cè)腿酸軟麻疼，建議到醫(yī)院查個血。如果是單側(cè)，可能是腰椎的問題，建議進一步檢查腰椎間盤。祝健康。

你好，如果原來沒有酸痛，也沒有過度的走路，主要是坐位的，那你的這個情況主要考慮是長時間的受涼引起的局部關(guān)節(jié)經(jīng)脈不暢，你可以到醫(yī)院針灸推拿科請醫(yī)生給你檢查一下活動功能是否正常，必要時拍個片子檢查一下。如果檢查沒有明顯的器質(zhì)性問題，主要就是考慮關(guān)節(jié)受涼引起的酸痛，你首先要注意保暖，如果夜里必須開空調(diào)睡覺，你最好穿好褲子或者裹住膝蓋，防止受涼。也可以經(jīng)常用熱水泡澡，膝蓋經(jīng)常浸泡熱水，三天不能緩解的話，建議針灸治療，針上加灸，效果很好，很舒服，而且你的病程不長，一般一周左右基本可以痊愈。祝你早日康復(fù)。