手在特定動作時疼痛，可能是肌肉拉傷、腱鞘炎、關節炎、神經受壓或關節損傷等原因導致。改善癥狀可通過適當運動、物理治療、藥物治療等，飲食上要注意營養均衡。 1. 肌肉拉傷：多因過度用力或不當姿勢引起。需休息，避免加重損傷的動作，可熱敷緩解疼痛。 2. 腱鞘炎：頻繁活動手部關節所致。減少手部活動，佩戴護具，必要時局部注射糖皮質激素。 3. 關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等?？煞梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，注意保暖。 4. 神經受壓：如腕管綜合征。輕度可通過休息和理療改善，嚴重時可能需要手術。 5. 關節損傷：如創傷性關節炎。早期制動，后期進行康復訓練。 總之，手出現這種疼痛應引起重視，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

肩周炎的止痛西藥治療:只能止痛，不能治痛，長期服用易產生依賴性和毒副作用，不但無益而且刺激腸胃，損傷肝腎建議您用中醫藥治療或者是牽引等