月經周期不規律時，計算排卵期會相對復雜，通常需要綜合考慮月經周期長度、基礎體溫、宮頸黏液、排卵試紙以及 B 超監測等。 1. 月經周期長度：正常月經周期為 21 - 35 天，您的周期不太規律。但一般排卵發生在下次月經來潮前的 14 天左右。 2. 基礎體溫：每天清晨醒來未活動時測量體溫并記錄，排卵后體溫會升高 0.3 - 0.5℃。 3. 宮頸黏液：接近排卵時，宮頸黏液會變得稀薄、透明、拉絲度長。 4. 排卵試紙：通過檢測尿液中促黃體生成素的峰值來預測排卵。 5. B 超監測：這是最準確的方法，可以直接觀察卵泡的發育和排卵情況。 由于您的月經周期不規律，建議多種方法結合使用，以更準確地找到排卵期，增加受孕機會。同時要保持良好的心態和生活習慣。

你好，排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右,下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期.具體的就要結合你的月經周期來算，并且要月經周期非常準確，推算的排卵期才正確。

您好，排卵一般發生在月經周期的28天的中間，即下次月經前14天左右。如果月經周期不規則，只單純根據月經周期進行推算有時尚不能確定排卵日期。可購買排卵試紙做排卵測試。

一般來說，排卵期是在下次月經來前的14天左右。根據你的描述，你的月經是45天為一周期，你下次月經在10月31號，你的排卵期大概在10月12日至22日左右。這期間性生活不做安全措施比較容易懷孕。