血脂高的患者通常是可以適量吃海帶和紫菜的。這是因為海帶和紫菜雖然含碘，但適量食用一般不會對血脂產生明顯不良影響，反而可能帶來一些益處，如提供膳食纖維、礦物質等。 1. 碘的影響：碘是人體必需的微量元素，對于甲狀腺功能正常的高血脂患者，適量攝入含碘食物不會直接導致血脂異常。 2. 營養成分：海帶和紫菜富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，減少膽固醇吸收。 3. 礦物質：它們含有鉀、鎂等礦物質，有助于維持血壓穩定，對心血管健康有益。 4. 降脂作用：一些研究表明，海帶中的某些成分可能具有一定的降脂功效。 5. 食用量控制：但要注意適量，過量食用可能會因攝入過多的鹽分而對健康不利。 總之，血脂高的患者不必過于擔憂海帶和紫菜中的碘，在合理控制食用量的前提下，可以將其作為飲食的一部分，同時結合均衡的飲食和適當的運動來控制血脂。

高血脂跟服碘攝碘沒有明顯的關系。你不要擔心，這個是不會有影響的。你這個今年多大？以后注意運動跟飲食盡量只吃蔬菜。

血脂高需要注意低鹽低脂低糖飲食，主要避免葷菜，海帶和紫菜屬于植物類，告知血脂患者可以多吃。，你好，此種情況你可以適當的多吃海帶、紫菜以及綠色蔬菜等，并注意戒酒，多喝水，適量運動，合理的服用降脂藥物進行治療。