得了牛皮癬，需要從多方面進行應對，包括了解疾病、調整生活方式、合理用藥、注意皮膚護理、保持良好心態等。 1.了解疾病：牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚病，病因尚不明確，可能與遺傳、免疫、環境等因素有關。 2.調整生活方式：避免吸煙、飲酒，保證充足睡眠，適度鍛煉，增強免疫力。 3.合理用藥：常用藥物有卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、糖皮質激素軟膏等，但用藥需遵醫囑。 4.注意皮膚護理：使用溫和的洗浴用品，避免過度搔抓皮膚，保持皮膚清潔濕潤。 5.保持良好心態：牛皮癬治療周期長，患者易產生焦慮、抑郁等情緒，要積極調整心態，有助于病情恢復。 總之，牛皮癬患者要積極面對疾病，采取綜合的治療和護理措施，在醫生的指導下規范治療，以控制病情，提高生活質量。

牛皮癬的皮損伴有不同程度的瘙癢，這是由于牛皮癬的皮疹有炎癥，同時皮損的角質層細胞角化不全，排列疏松，正常的屏障功能破壞，皮膚水分丟失過多引起的皮膚干燥，使患者產生瘙癢的感覺。銀屑病別名叫做牛皮癬，一種極其頑固的皮膚頑疾，因此，一定要去正規的專業的醫院去檢查，千萬不要盲目的選擇那些小醫院，或是盲目用藥。廣大患者在治療之前，一定要保持好心態的平和，積極樂觀地面對病情。