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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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VA 缺乏導致皮膚粗糙干燥，可通過飲食調整、補充維生素制劑、改善生活習慣等方式促進恢復。比如多吃富含 VA 的食物、服用維生素 A 膠囊、做好皮膚保濕、保證充足睡眠、適當運動等。 1. 飲食調整：多吃胡蘿卜、南瓜、魚肝油、動物肝臟等富含 VA 的食物。 2. 補充制劑：可在醫生指導下服用維生素 A 膠囊、維生素 AD 滴劑、魚肝油丸等。 3. 皮膚保濕：使用溫和的保濕霜，增加皮膚水分。 4. 充足睡眠：每晚保證 7 - 8 小時高質量睡眠，利于身體代謝和修復。 5. 適當運動：促進血液循環，增強身體機能。 6. 避免刺激：減少接觸化學物質和過度日曬，以免加重皮膚損傷。 總之，對于 VA 缺乏引起的皮膚粗糙干燥，需要綜合多種方法進行調理。但在補充 VA 時要注意適量，過量可能會引起中毒。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2025-01-22 18:48
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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應該考慮吃些滋陰潤燥的中藥，可選擇六味地黃丸，氣多喝水，多吃些果蔬有益。
2016-02-20 22:37
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