低血壓出現頭暈、心慌、飲食差的情況，需要綜合調理。包括改善生活習慣、合理飲食、適當運動、藥物治療等。 1.生活習慣：保持充足睡眠，避免過度勞累和長時間站立，變換體位時動作要緩慢。 2.合理飲食：適當增加鈉鹽攝入，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 3.適當運動：進行一些溫和的運動，如散步、瑜伽、太極拳等，增強體質。 4.藥物治療：可在醫生指導下服用生脈飲、補中益氣丸、鹽酸米多君片等藥物。 5.定期監測：定期測量血壓，了解血壓變化情況。 低血壓患者不必過于緊張，通過上述綜合調理，多數能有效改善癥狀。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

這個一般就是飲食不好造成的，可以吃一些健脾胃補氣血的藥就可以達到治療的效果就會好的一般可以吃一些六味地黃丸，和歸脾丸，就可以達到治療的效果然后多吃一些骨頭湯這些。

治療低血壓的方法有：一，適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。二，增加營養，吃些有利于調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提高血壓。三，加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有