長期手淫后出現頭暈、眼黑、耳鳴、眼花、陽痿、夢遺、四肢乏力、小腿酸痛、腳底痛、睡眠不佳等癥狀，可能與腎虛、炎癥、精神壓力等有關。 1. 腎虛：長期手淫可能導致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛可表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等；腎陽虛會有四肢發冷、陽痿等癥狀。治療上可選用六味地黃丸、左歸丸、右歸丸等，但用藥需遵醫囑。 2. 炎癥：前列腺炎癥和泌尿系統炎癥會引起小便疼痛等癥狀。可使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等，同時要多喝水，注意個人衛生。 3. 精神壓力：對病情過度擔心會加重癥狀，影響睡眠和身體恢復。應保持良好心態，適當運動，緩解壓力。 4. 飲食：飲食不均衡也可能影響健康。建議多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物。 5. 作息：不規律的作息會影響身體機能。應保證充足睡眠，避免熬夜。 綜合來看，要改善目前的狀況，需要從多方面入手，包括藥物治療、調整心態、改善飲食和作息等。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

根據您的描述建議您醫院就診檢查一下上述癥狀的原因，對癥和病因治療。平時注意休息和適當的鍛煉，放松心情，排除心理壓力引起的。

主要你是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱血液循環不暢,疲勞或體內毒素過多引起的上火情況。你可能受冷感冒·或是是體虛上火，缺少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！壓力過大，心情過于抑郁寡歡，上網時間過長，或煙酒過度,體力下降,加上當溫度跟濕度發生有些大變化時，人的體力就會下降，抵抗力和免疫力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉疼發熱，微感風寒，乏力，煩躁，軀體酸疼，注意力難于集中，頭疼等一系列呼吸系統感染的癥狀，這是由于心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過于損耗內分泌失調，肝臟功能紊亂引起感冒或燥火癥狀醫生詢問：僅供參考

您好，請問您有沒有不良的生活習慣？體質怎么樣？請詳細說一下。請問您有沒有不良的生活習慣？體質怎么樣？請詳細說一下。

年輕男性，頭暈、耳鳴、眼花1年多，應注意排除貧血、原發性紅細胞增多癥、頸椎病等可能。建議予行血常規、頸椎片等檢查，如為貧血，可予補充鐵劑、維生素B12、葉酸等造血原料。如為原發性紅細胞增多癥可予獻血，口服氯吡格雷。如為頸椎病，可予尼莫地平口服。