睡覺對環(huán)境敏感，不知夜間鼾聲且次日頭暈，可能是環(huán)境因素、心理因素、睡眠呼吸暫停、神經(jīng)衰弱、耳部疾病等所致。 1.環(huán)境因素：過于安靜黑暗的睡眠環(huán)境形成依賴，環(huán)境稍有變化就影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致次日頭暈。 2.心理因素：如焦慮、緊張等不良情緒，會使大腦在睡眠時仍處于興奮狀態(tài)，影響睡眠深度和質(zhì)量。 3.睡眠呼吸暫停：睡眠中呼吸短暫停止，影響氧氣供應(yīng)，導(dǎo)致大腦缺氧，出現(xiàn)鼾聲不自知和次日頭暈。 4.神經(jīng)衰弱：長期精神壓力大，容易導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，睡眠變淺，易被輕微動靜影響，醒來頭暈。 5.耳部疾病：耳部病變可能影響平衡功能和聽覺感知，影響睡眠，引起頭暈。 出現(xiàn)這種情況，需要重視。調(diào)整睡眠環(huán)境，保持心情舒暢。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

治療打鼾，你應(yīng)該注意增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣.避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.如果肥胖要積極減輕體,加強(qiáng)運(yùn)動等，做到這些，告別鼾聲如雷，享受甜美夢睡也就不難了.

你好，這樣的情況可以口服維生素E、維生素B1、谷維素，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂。

你好，睡眠質(zhì)量不佳，建議口服健腦補(bǔ)腎丸。

首先請做呼吸睡眠多導(dǎo)儀檢查,如果患有睡眠呼吸暫停綜合征首先要控制體重,嚴(yán)重時可用手術(shù)治療,藥物治療不理想.