羊水指數是評估羊水量的重要指標，30 周時羊水指數的正常范圍通常在 8 - 24 厘米之間。但羊水指數會受到多種因素影響，如胎兒發育、胎盤功能、母體健康狀況、飲食攝入、羊膜病變等。 1.胎兒發育：胎兒泌尿系統結構和功能正常與否，會影響羊水的生成和排出。如果泌尿系統存在異常，可能導致羊水過少或過多。 2.胎盤功能：胎盤是胎兒和母體交換物質的重要器官。胎盤功能不良，如老化、鈣化等，會影響羊水的循環和代謝。 3.母體健康狀況：母體患有某些疾病，如妊娠期高血壓、糖尿病等，可能影響羊水的量。 4.飲食攝入：適當多喝水和攝入富含水分的水果蔬菜，有助于維持羊水量，但不是唯一決定因素。 5.羊膜病變：羊膜發生炎癥、破裂等病變，也可能影響羊水的量。 總之，羊水指數會因多種因素而變化。即使之前羊水偏少，經過積極調整，復查結果也可能是正常的。保持良好的心態，等待復查結果。

羊水指數范圍是八到十八厘米。建議你定期到醫院做產檢，了解胎兒的發育情況，胎心率，羊水量及胎盤等是否正常，注意增加營養。