懷孕后的惡心嘔吐是常見的孕期反應，可通過飲食調整、適當運動、心理調節、穴位按摩、藥物治療等方式緩解。 1.飲食調整：少食多餐，避免油膩、辛辣食物，多吃清淡、易消化的食物，如面包、蘇打餅干、水果等。 2.適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，有助于促進腸胃蠕動，減輕惡心嘔吐。 3.心理調節：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 4.穴位按摩：按壓內關穴、足三里穴等，每次按摩 1-2 分鐘，能緩解惡心癥狀。 5.藥物治療：在醫生指導下，可使用維生素 B6、異丙嗪、胃復安等藥物。但用藥需謹慎，務必遵循醫囑。 總之，緩解懷孕后的惡心嘔吐需要綜合多種方法，同時要密切關注癥狀變化，如有加重或其他不適，應及時就醫。

你好可以吃一些維生素B6等治療但是需要遵醫囑

你的情況,可以應用維生素B6看看,加用健胃消食片有可能緩解的,如果嚴重的話,可以輸液應用營養藥和能量補充就可以了,一般超過3個月就可以緩解的

，妊娠期關鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質和輻射源。