神經(jīng)衰弱的治療方法包括心理調(diào)節(jié)、生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療以及中醫(yī)治療等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)自我減壓，避免長(zhǎng)期精神緊張和焦慮。可通過(guò)冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練來(lái)緩解壓力。 2.生活方式調(diào)整：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。合理飲食，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)的食物。 3.藥物治療：常用藥物有谷維素、維生素 B1、安神補(bǔ)腦液等。這些藥物有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，改善睡眠質(zhì)量。但需遵醫(yī)囑使用。 4.物理治療：如經(jīng)顱磁刺激、腦電生物反饋等，對(duì)緩解神經(jīng)衰弱癥狀有一定幫助。 5.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥調(diào)理等。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱多與氣血不足、肝郁氣滯等有關(guān)，通過(guò)調(diào)理臟腑功能來(lái)改善癥狀。 總之，神經(jīng)衰弱的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合治療，同時(shí)注意自我調(diào)節(jié)，才能更好地恢復(fù)健康。

常用的藥物有阿普唑侖、黛力新與氟西汀、帕羅西汀等。若部分病人自覺(jué)腦力遲鈍、記憶減退，可予服用小劑量腦代謝改善劑，如吡拉西坦、銀杏葉片等。