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回答5
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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臉老是很瘦可能由多種原因引起,如營養不良、遺傳因素、消化吸收不良、疾病影響、生活習慣不佳等。 1.營養不良:飲食不均衡,缺乏蛋白質、脂肪等營養物質,會導致身體消瘦,包括臉部。要保證飲食豐富,多攝入肉蛋奶、蔬菜水果等。 2.遺傳因素:有些人天生面部骨骼較小,肌肉和脂肪分布較少,這是遺傳決定的,較難改變,但可通過適當鍛煉增強面部肌肉。 3.消化吸收不良:腸胃功能弱,影響營養吸收。可就醫檢查,服用一些促進消化的藥物,如多酶片、健胃消食片、雙歧桿菌四聯活菌片等。 4.疾病影響:如糖尿病、甲狀腺功能亢進等,會使代謝加快,身體消瘦。需治療原發病,控制病情。 5.生活習慣不佳:長期熬夜、壓力大、過度勞累等,可能影響身體代謝和激素水平,導致消瘦。要保持良好作息,適度運動,緩解壓力。 總之,臉瘦的原因多樣,要綜合分析自身情況。若消瘦明顯且伴有其他不適,應及時到正規醫院就診,查明原因,對癥處理。
2025-01-23 22:48
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回答4
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好,這種情況屬于正常現象。17歲還處于生長發育期的階段,待到生長發育完成后就會長肉了。
2016-02-21 11:33
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回答3
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導:您好:建議您首先去醫院做個檢查排除疾病的因素,在飲食上要保持營養攝入的均衡,粗細搭配要合理,多食一些優質蛋白和富含維生素C的食物,不宜進食辛辣刺激,不宜消化吸收的食物,每天保持充足的睡眠,避免過度勞累。
2016-02-21 07:16
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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健康指導:飲食上以清淡的食物為主,宜吃營養豐富,容易消化吸收的食物,食物應多樣化,注意粗細,葷素搭配,注意營養均衡,宜吃新鮮的蔬菜和水果等富含維生素的食物,宜吃魚肉,豆制品,奶制品等富含優質蛋白質的食物,不宜吃油膩及辛辣刺激性食物,忌吸煙喝酒
2016-02-21 04:24
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導:獨的臉部增肥是有一定難度的。臉部增肥其實是一個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡,并不能收到良好的效果,因脂肪較易在腹部、臀部堆積,而臉部脂肪、肌肉增長較慢。因此,要快速增長臉部肌肉,需要一些特定的方法:(1)叩齒運動。嘴巴盡可能張大,用力咬下,重復30次為一組,做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。(2)以食指、中指放在顴骨下做環式按摩,每組16次,做三組。以上方法不僅能豐滿臉部肌肉,且能促進臉部血液循環,使臉部紅潤,改善皮膚。鍛煉后第二天臉部肌肉酸疼即為有效。
2016-02-21 03:08
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