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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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17 歲身高 158cm 能否通過某些產品增高,取決于多種因素,如遺傳、營養、運動、睡眠、激素水平等。 1.遺傳:身高很大程度上受遺傳因素影響。如果父母身高較矮,子女身高可能會受到一定限制,但通過后天努力仍有改善空間。 2.營養:保證均衡飲食,攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等,有助于骨骼生長。 3.運動:適量的運動,如跳繩、籃球、游泳等,可以刺激骨骼生長。 4.睡眠:充足的睡眠有利于生長激素的分泌,促進身高增長。 5.激素水平:若生長激素缺乏或甲狀腺功能異常,可能影響身高,需就醫檢查并治療。 總之,17 歲身高仍有一定的增長潛力,但不能單純依賴某種產品。建議保持良好的生活習慣,如有疑慮可咨詢醫生進行評估和指導。
2025-01-23 15:52
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好,市面上說的什么增高藥中藥貼之類的全是騙人的不要相信的。你本身17歲建議是檢查確定骨骺線是否閉合的。然后閉合是長不了的。沒有的情況下不需要去用那些垃圾產品。只要注意營養充足多吃優質蛋白適當補鈣以及多運動尤其是跳繩跑步為好多做做拉伸運動以及每天睡眠要有8小時以上的都是可以幫助增高的。這三點很重要。
2016-02-21 00:36
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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您好,估計作用不大,所有號稱能增高的產品,一般都是保健品,補充生長發育所需要的營養,如果你正處在發育期,補充了營養后,有可能會促進長高。如果本身已經發育結束,骨骺線已經閉合,那么沒有任何藥物能讓你增高。
2016-02-21 00:08
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好,市面上說的什么增高藥中藥貼之類的都是沒有用的。我知道你心急。但是這些都是騙人的不要去相信的。你本身17歲建議是檢查確定骨骺線是否閉合的。然后閉合是長不了的。沒有的情況下不需要去用那些垃圾產品。只要注意營養充足多吃優質蛋白適當補鈣以及多運動尤其是跳繩跑步為好多做做拉伸運動以及每天睡眠要有8小時以上的都是可以幫助增高的。這三點很重要。
2016-02-20 22:56
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