血清丙氨酸氨基轉移酶偏高至 63U/L 可能由多種因素引起，如不良生活習慣、藥物影響、肝臟疾病、心臟疾病、其他疾病等。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、大量飲酒、劇烈運動等，都可能導致血清丙氨酸氨基轉移酶暫時升高。應調整作息，避免勞累，戒酒，適度運動。 2. 藥物影響：部分藥物如抗生素（如阿莫西林）、降脂藥（如辛伐他汀）、抗結核藥（如異煙肼）等可能引起該指標升高。需在醫生指導下評估是否調整用藥。 3. 肝臟疾病：常見的有脂肪肝、病毒性肝炎、酒精性肝病等。應進一步檢查明確病因，針對性治療。 4. 心臟疾病：如心肌梗死、心肌炎等，可能導致血清丙氨酸氨基轉移酶升高。需完善相關心臟檢查。 5. 其他疾病：如自身免疫性疾病、內分泌疾病等，也可能有影響。 總之，發現血清丙氨酸氨基轉移酶偏高后，應及時就醫，完善相關檢查，明確原因，并在醫生指導下進行相應的治療和生活方式調整。

增高的原因：1．肝膽疾病，急性傳染性肝炎，中毒性肝炎，肝癌，脂肪肝，膽管炎、膽囊炎等均可增高。肝硬變同時有活動性肝損害時，ALT有不同程度的升高。2．重癥肝炎，急性肝壞死，先是ALT升高，可達2000～5000U／L。癥狀惡化時，黃疸不斷加重而ALT急劇下降，稱為膽-酶分離現象，說明有大片肝細胞壞死，提示預后兇險。3，心血管疾病，心肌梗死，心肌炎，充血性心力衰竭伴肝腫大患者可見增高。4．骨骼疾病，多發性肌炎，肌營養不良等也可有ALT增高。5．藥物如氯丙嗪，異菸肼，奎寧，水楊酸制劑，酒精，鉛，汞，四氯化碳，有機磷和抗癌藥物等可引起肝細胞損傷，ALT增高。AST／ALT：AST與ALT的比值對肝病診斷有一定意義。

病情分析：除了肝炎外，也可見于脂肪肝　酒精肝　感染某些細菌內分泌機能障礙某些自身免疫疾病服用藥物。此外，健康人的轉氨酶水平也有可能暫時超出正常范圍如劇烈運動、過于勞累、近期吃過于油膩的食物或酗酒等都可能使轉氨酶暫時偏高。生活調理：

你好，根據這些癥狀來分析，懷疑是肝病的，建議去檢查一下，以明確治療．注意多休息,避免熬夜,多補充維生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒暢.

這個原因可能與肝臟本身有問題，比如其他的病毒性肝炎或是大量經常飲酒和休息不好，都有關系的。所以要找到原因針對原因治療才行的。平時一定要注意不要過于勞累，禁酒，不要吃肝損害的藥物。多喝水多吃蔬菜水果。當然可以吃點：復方維生素B維生素C肌苷片保肝治療，但是藥物不要過多，過多的藥物反而會造成肝臟損害.