要避免被肝炎感染，應注意個人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生、加強防護、接種疫苗、定期檢查等。 1.個人衛(wèi)生：養(yǎng)成勤洗手的習慣，尤其是在飯前便后，用流動水和肥皂洗凈雙手。 2.飲食衛(wèi)生：不共用餐具，餐具定期消毒。避免食用未熟透的食物，防止病從口入。 3.加強防護：若接觸患者的血液、體液等，應佩戴手套。 4.接種疫苗：及時接種乙肝疫苗，能有效預防乙肝感染。 5.定期檢查：定期進行肝功能和肝炎病毒的檢查，以便早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。 總之，通過以上多方面的注意和預防措施，能在一定程度上降低感染肝炎的風險。但如果出現(xiàn)身體不適，如乏力、食欲不振、惡心等癥狀，應及時就醫(yī)。

您好：保持樂觀的情緒,不喝酒,不要太疲勞,不要吃生冷油膩的食物,不吃辛辣刺激的食物,多吃水果,蔬菜乙肝主要是通過血液精液陰道分泌物在被傳染人皮膚或者黏膜有創(chuàng)面的情況下傳染.當然性生活有可能傳染.預防的最好辦法就是注射乙肝疫苗.在產(chǎn)生抗體以前最好帶上避孕套.接吻一般不會被傳染.但是如果雙方有口腔潰瘍,接吻或進餐,共用洗漱用具就有可能傳染.日常生活一般是不會傳染的.

真正有效的預防只有打疫苗。有了抗體就不會被感染了，其他方法沒有用。

請問你知道他患的是什么肝炎嗎？甲肝和戊肝都是通過餐具傳染的，就是說你們在一起吃飯有可能傳染上。其他的肝炎通過餐具傳染的幾率很小，你現(xiàn)在應該先弄清楚你同事是什么肝炎。只有知道他是什么肝炎才有辦法防御，如果是乙肝你們就該去打疫苗，是其他的肝炎最好讓他先去治療好了在來上班。