降低耳聾復發幾率需要綜合多方面因素，如良好的生活習慣、避免噪音損傷、規范治療耳部疾病、預防耳部感染、定期耳部檢查等。耳鳴導致聽力下降的原因較為復雜，包括耳部本身病變、全身性疾病影響、心理因素、藥物副作用、年齡增長等。 1.良好的生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免過度勞累。戒煙限酒，減少對耳部血管的不良影響。 2.避免噪音損傷：遠離高強度噪音環境，如工廠、建筑工地等。使用耳機時控制音量和時長。 3.規范治療耳部疾病：如中耳炎、外耳道炎等，遵循醫囑按時用藥，確保徹底治愈。 4.預防耳部感染：注意耳部衛生，避免污水進入耳道，不要隨意挖耳。 5.定期耳部檢查：建議每年至少進行一次耳部檢查，早發現早治療。 6.耳鳴致聽力下降原因：耳部本身病變，如耵聹栓塞、鼓膜穿孔等；全身性疾病如高血壓、糖尿病影響耳部供血；長期精神緊張、焦慮等心理因素；某些藥物如慶大霉素、鏈霉素等副作用；隨著年齡增長，耳部功能自然衰退。 總之，要降低耳聾復發幾率和應對耳鳴導致的聽力下降，需要從多個方面入手，關注耳部健康，如有異常及時就醫，在專業醫生指導下進行治療和預防。

耳聾聽力障礙;正常情況下，我們的聽力能區分出幾十萬種聲音細微差別。一旦出現了障礙，問題比想象的要嚴重。聽不見汽車鳴笛容易出交通事故;還有更重要得一點，聽不到聲音會使我們失去安全感。常做些耳部的按摩，如：按摩耳廓、捏耳垂、揉風池穴等，或將兩食指分別插入兩耳孔中迅速抽出，以改善內耳的血液循環。積極治療各種致聾的疾病，如美尼爾氏病、高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、腎炎、肝硬化等。對改善微循環障礙、延緩聽力減退非常重要。