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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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月初檢查微量元素發現鈣接近最低值，需要引起重視。應從飲食調整、適當運動、補充鈣劑、多曬太陽、定期復查等方面著手改善。 1.飲食調整：多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等。例如牛奶、豆腐、蝦皮等，保證鈣的充足攝入。 2.適當運動：適量的運動有助于鈣的吸收和利用，像散步、慢跑、瑜伽等有氧運動。 3.補充鈣劑：可在醫生指導下選擇合適的鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣等。 4.多曬太陽：促進維生素 D 的合成，從而增強鈣的吸收。 5.定期復查：了解鈣水平的變化，以便及時調整措施。 總之，鈣接近最低值雖不算嚴重缺鈣，但也不能掉以輕心。通過上述綜合措施，有助于維持正常的鈣水平，保障身體健康。
2025-01-22 17:38
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好，夜間睡覺磨牙多見于寄生蟲病和缺鈣，另外口腔疾病也可引起磨牙。建議先口服腸蟲清治療。提問者對于答案的評價：
2016-02-21 06:00
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