從小就有便秘，有便意但排便困難，大便不成形，數日未排便會心慌。這可能是腸道功能紊亂、腸道動力不足、腸道菌群失調、飲食結構不合理、精神心理因素等導致。 1. 腸道功能紊亂：腸道蠕動節律異常，影響正常排便。可通過調整生活習慣，如規律作息、適量運動來改善。 2. 腸道動力不足：肌肉收縮無力，使糞便排出困難。可遵醫囑服用西沙必利等藥物促進腸道蠕動。 3. 腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多。補充雙歧桿菌四聯活菌片等益生菌有助于調節菌群平衡。 4. 飲食結構不合理：膳食纖維攝入少，水分不足。增加蔬菜、水果和粗糧攝入，多喝水。 5. 精神心理因素：緊張、焦慮等情緒影響腸道功能。保持心情舒暢，必要時尋求心理疏導。 長期便秘需要重視，建議及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行治療。同時，養成良好的生活和飲食習慣，有助于改善便秘癥狀。

便秘可以導致痔瘡、肛裂等，到肛腸科檢查，多運動、飲水、多吃蔬菜，定時排便

您好，大便干燥、排便困難，是便秘的主要癥狀。一般來說，三天以上排便一次可視為便秘，嚴重者可達七八天一次，排出的糞便干結如羊屎狀。大便干燥、便秘，特別是一些久坐的辦公室白領或教師、司機、售貨員等更是常發人群。下面介紹一下便秘的原因：　　1、飲食中缺少粗纖維病因者：在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足。　　2、排便習慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便秘。　　3、久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得松弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便秘。　　4、過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便秘。　　便秘不容小視，有很多人總是感覺便秘只是小問題，過幾天休息一下就沒事了，殊不知這樣只會錯過最佳治療時間，使我們的病情更加嚴重。積極的去檢查和治療，做法預防工作，防止疾病的發生，有效的保證身體的健康。

您好,建議你養成定時排便的習慣,平時多喝水,多吃香蕉,不吃辛辣和油炸食物,在服用通便靈膠囊,就可以緩解便秘,

您好!便秘可區分為急性與慢性兩類.急性便秘由腸梗阻,腸麻痹,急性腹膜炎等急性疾病引起；慢性便秘病因較復雜,一般可無明顯癥狀.按發病部位分類,可分為兩種：1,結腸性便秘.由于結腸內,外的機械性梗阻引起的便秘稱之為機械性便秘.由于結腸蠕動功能減弱或喪失引起的便秘稱之為無力性便秘.由于腸平滑肌痙攣引起的便秘稱之為痙攣性便秘.2,直腸性便秘.由于直腸粘膜感受器敏感性減弱導致糞塊在直腸堆積.見于直腸癌,肛周疾病等.習慣性便秘多見于中老年和經產婦女.造成便秘的常見病癥：盆底失弛緩綜合癥,直腸內脫垂,直腸前突,傳輸性便秘,直腸黏膜內脫垂所致便秘等,所以造成便秘是原因很多的.便秘不僅可以誘發肛腸疾病,使腸道內毒素蓄積量不斷增加,還會造成腹脹,體形肥胖變形,并出現色斑,皮膚粗糙,痤瘡等.常便秘可導致肛結直腸并發癥,比如：糞性潰瘍,腸穿孔,結腸憩室腸梗阻,胃腸神經功能紊亂（如食欲不振,腹部脹滿噯氣,口苦,肛門排氣多等）.長期的便秘更可能誘發癌變.所以請您一定要引起重視,及早檢查治療.建議您做一個排糞造影檢查,這個檢查可以用X線動態觀察模擬排便時直腸,肛管的形態變化,同時攝取靜態相,力排相,黏膜相,提肛相.這個檢查是目前確定便秘原因最準確的方法之一,具有很高的診斷價值,對指導治療很有幫助.長期服用緩瀉藥之類易形成依賴性,使便秘越來越嚴重.同時還會導致營養物質的丟失,引起貧血,水電解質失衡導致體重過低,抵抗力下降,營養不良等并發癥.如果經常或大量攝入這些藥物,也可擾亂水和電解質的平衡.長期服用藥物也會引起其他腸道病變.所以建議您檢查出便秘的原因后對癥用藥,采用合理的治療方法.在日常生活中注意：1,飲食中必須有適量的纖維素.2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個.3,主食不要過于精細,要適當吃些粗糧.4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用.全天都應多飲涼開水以助潤腸通便.5,進行適當的體力活動,加強體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強腹部的運動,促進胃腸蠕動,有助于排便.6,每晚睡前,按摩腹部,養成定時排便的習慣.7,保持心情舒暢,生活要有規律.祝您早日康復!