神經衰弱是一種常見的神經癥，其發病與心理、社會、環境、遺傳、性格等多種因素有關。治療神經衰弱，通常需要綜合運用心理治療、藥物治療、生活方式調整等方法。具體包括心理調節、規律作息、適當運動、合理飲食、藥物干預等。 1.心理調節：保持樂觀的心態，學會自我減壓，通過冥想、深呼吸等方式放松身心。 2.規律作息：保證充足的睡眠，每天按時上床睡覺和起床，形成良好的生物鐘。 3.適當運動：如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增強體質，緩解神經緊張。 4.合理飲食：多吃富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。 5.藥物干預：可以在醫生的指導下使用藥物，如谷維素，能調節植物神經功能；安神補腦液，有生精補髓、益氣養血等作用；維生素 B1，對神經系統有一定營養作用。但使用藥物務必遵醫囑。 總之，神經衰弱的治療需要患者自身的積極配合和堅持，通過綜合治療，多數患者的癥狀能夠得到改善。

建議吃些抗焦慮的藥物，可以改善你的焦慮，睡眠狀態，或者吃些復方苯巴比妥溴化鈉片效果也不錯

您說的上述藥有效,建議在醫生的指導下進行治療.可以試試以下藥膳.在**寶庫中，有不少關于藥膳的論著，積累了豐富的經驗，是一項寶貴的醫學遺產。數千年來為我國人民和世界人民的保健事業作出了很大的貢獻，至今對不少慢性疾病的防治，仍有很大的實用價值。

你好，神經衰弱是由于大腦神經活動長期處于緊張狀態，導致大腦興奮與抑制功能失調而產生的一組以精神易興奮，腦力易疲勞，情緒不穩定等癥狀為特點的神經功能性障礙，一旦病情加重，神經衰弱的危害將是很大的，甚至引起一些嚴重的病理癥狀。

你好,　藥物治療　　1、抗焦慮藥物：常用苯二氮卓類，可選用：地西泮(安定)2.5～5.0mg，氯氮卓(利眠寧)10～20mg，艾司唑侖(舒樂安定)1～2mg，羥嗪(安泰樂)25～50mg，阿普唑侖0.4～0.8mg，勞拉西泮(氯羥安定)1～2mg等，3次/d，連服1～2周?？蓭椭颊吒纳平箲]、緊張和睡眠障礙