14 歲半女孩身高較同齡人矮，可能由遺傳因素、營養狀況、睡眠質量、運動情況、內分泌疾病等所致。 1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，如果父母身高較矮，孩子身高可能相對較矮。但通過后天的努力，如合理飲食、充足睡眠和適當運動，也能在一定程度上改善身高。 2.營養狀況：營養不均衡，缺乏蛋白質、鈣、維生素等，會影響骨骼生長。要保證孩子攝入足夠的肉類、蛋類、奶制品、蔬菜和水果。 3.睡眠質量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，睡眠不足或質量差會影響生長激素分泌，進而影響身高。應保證孩子每天有充足且高質量的睡眠。 4.運動情況：缺乏運動不利于骨骼發育，孩子應多參加跳繩、籃球、游泳等有助于長高的運動。 5.內分泌疾病：如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等疾病，也會導致身高增長緩慢。需要到醫院進行相關檢查，如生長激素激發試驗、甲狀腺功能檢查等，確診后遵醫囑進行治療。 孩子身高較同齡人矮，家長不必過于焦慮，應及時帶孩子到正規醫院就診，查明原因，采取相應的措施。

你好，根據你提供的信息可以考慮是需要排除生長激素分泌減少的，應該去醫院做進一步檢查，以明確診斷，再針對病因治療。建議加強營養，保持心情愉快，養成良好的生活習慣，希望我的回答能給你帶來幫助。

您好，很高興為您解答，身高跟家族遺傳、后天飲食營養以及運動健身等有關，您目前年齡，應該還有增高的機會。要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。

健康指導：孩子不長個可能是遺傳因素或者飲食不合理所致，建議飲食保養，多食蔬菜、水果，給予高營養及豐富的蛋白質和維生素的補充，如豬瘦肉、雞蛋、牛奶等。 少食蛋糕、汽水、咖啡等；少食油炸、蛋糕、辣醬、胡椒粉等;少食牛羊肉、狗驢肉等；少吃鹽腌、變質食物；少吃純熱量食物。

健康指導：首先建議您去檢查下孩子是不是有消化吸收的問題，如果是沒有的話那就是飲食的問題了，飲食的問題是很容易進行解決的，就是首先孩子要吃的好，不要挑食，多吃蛋白質含量豐富的食物，還有就是要減少零食的攝入，不喝碳酸飲料，有條件的話要每天喝些牛奶，并增加運功。