人流后仍有出血，需關注飲食調理、休息、衛生、情緒及復查等方面。飲食宜清淡營養，注意充分休息，保持良好衛生習慣，穩定情緒，按時復查。 1. 飲食：多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類，有助于身體恢復；適量攝入新鮮蔬果，補充維生素和礦物質；避免食用辛辣、生冷、油膩食物。 2. 休息：保證充足睡眠，每天至少 8 小時，避免勞累和劇烈運動。 3. 衛生：勤換衛生巾和內褲，每天用溫水清洗外陰，禁止盆浴和性生活。 4. 情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 5. 復查：按時到醫院復查，了解子宮恢復情況，如有異常，及時處理。 人流后身體恢復需要一定時間，遵循上述建議，有助于促進身體康復。若出血持續不凈或伴有腹痛、發熱等不適，應立即就醫。

您好這位朋友,飲食上堅強營養即可,建議：1）人工流產后需要休息2周,少看報紙及電視.2）術后2周內,適當臥床休息,不做重體力勞動.3）多吃些富有營養的食物,使身體盡快恢復正常.4）保持外陰部清潔衛生,每天用溫開水清洗1~2次,勤換衛生巾.5）2周內或流血未干凈前不要坐浴.6）1個月內禁止性生活,以防感染.如果有發熱,腹痛或分泌物有異常氣味,要及時就診.7）一般在3~5天流血漸漸停止,最多不超過10~15天.如果流血量超過月經血量,持續時間過長,這時需要及時就診治療.8）人工流產后只要恢復性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕

您好!人流術后飲食：（1）首先要保證優質蛋白質,充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生.蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低.人工流產后半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5~2克,每日量約100~150克.因此,可多吃些雞肉,豬瘦肉,蛋類,奶類和豆類,豆類制品等.（2）人工流產手術后,由于身體較虛弱,常易出汗.因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C,維生素B1,維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜,水果.這也有利于防止便秘.（3）食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收.在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪.術后一星期內脂肪控制在每日80克左右.行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量.也要忌食螃蟹,田螺,河蚌等寒性食物.可供給鮮魚,嫩雞,雞蛋,動物肝,動物血,瘦肉,大豆制品,乳類,大棗,蓮子,新鮮水果和蔬菜.不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜,山楂,苦瓜,橘子等有理氣,活血,寒涼性食物.應多吃易于消化的食物.補養的時間以半月為宜,平時身體虛弱,體質差,失血多者,可酌情適當延長補養時間.

你好,：1.術后飲食食物要容易消化,富含維生素和微量元素的食物,促進受損器官的修復2.注意休息一般半個月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉,以免抵抗力降低誘發其他病3.保持外陰清潔,嚴禁性交術后一個月內嚴禁房事4.觀察陰道物的狀況一般一周內會有紅色分泌物,量由多轉少,最多不超過10-15天,若是超過月經量,甚至伴有下腹痛,發熱,白帶混濁等表現,要及時就醫5.堅持做好避孕6.保持生活規率如有疑問歡迎繼續咨詢祝您健康