電腦工作者預防輻射可從多方面入手，如保持適當距離、使用防護用品、改善飲食、注意皮膚護理、控制使用時間等。 1.保持適當距離：眼睛與電腦屏幕應保持 50 - 70 厘米的距離，減少輻射影響。 2.使用防護用品：佩戴防輻射眼鏡，能過濾部分輻射。電腦屏幕可安裝防輻射膜。 3.改善飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于抗氧化。 4.注意皮膚護理：使用保濕護膚品，下班后及時清潔皮膚。 5.控制使用時間：每工作 1 - 2 小時，起身活動，眺望遠方，緩解眼部疲勞。 6.擺放綠植：在電腦旁放置仙人掌、綠蘿等植物，可吸收部分輻射。 總之，采取多種措施相結(jié)合，能在一定程度上減輕電腦輻射對身體的影響。但也要注意定期體檢，關注身體狀況。

電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內(nèi)維生素a和蛋白質(zhì)，而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等，電腦的擺放位置很重要，盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱

您好，預防電腦的輻射，多食用一些具有抗輻射、保護視力、抗疲勞、補充腦力的食物您好，針對您的情況，建議您要多吃含鈣質(zhì)高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。注意增強抵抗力：多吃一些增強機體抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人體健康影響較小，但也應預防。飲茶尤其是綠茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。祝您早日康復！

一般電腦輻射人體可以吸收，不過你用電腦時間較長對人體還是有一定危害的，比如說可以使皮膚老化，眼澀疲勞等，不過危害并不是很大，可以在電腦旁放些植物吸收輻射，電腦加上防護屏，還有的還有的化妝品也可以吸收輻射的。

對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。