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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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高血壓患者預(yù)防腦血管病突發(fā),要注意控制血壓、改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運動、定期體檢等。 1.控制血壓:遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥,如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等,定期監(jiān)測血壓,將血壓控制在正常范圍。 2.改善生活方式:戒煙限酒,避免熬夜,保證充足睡眠,減輕精神壓力,保持心情舒暢。 3.合理飲食:減少鈉鹽、高脂肪、高膽固醇食物的攝入,增加新鮮蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品等的攝入。 4.適當(dāng)運動:選擇適合自己的運動方式,如散步、慢跑、游泳、太極拳等,每周至少運動 150 分鐘。 5.定期體檢:每年進行一次全面的體檢,包括血脂、血糖、肝腎功能、心電圖、頭顱 CT 等檢查,以便及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。 總之,高血壓患者預(yù)防腦血管病突發(fā)需要長期堅持上述措施,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,定期復(fù)查,如有不適及時就醫(yī)。
2025-01-22 13:45
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,初春氣候寒暖不定,是很多疾病的高發(fā)期。有高血壓、高血脂、糖尿病等高危因素的患者一定要按時服藥,控制好血壓。平時要注意清淡飲食,適量運動,預(yù)防腦血管病的發(fā)生。
2016-02-21 11:01
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