想睡卻睡不著可能由多種因素導致，如心理壓力、不良睡眠習慣、環(huán)境因素、疾病影響、藥物副作用等。 1.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學習、人際關系等，可能導致精神緊張，難以放松進入睡眠狀態(tài)。 2.不良睡眠習慣：睡前長時間使用電子設備、熬夜、午睡時間過長等，會擾亂生物鐘，影響夜間睡眠。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等外界環(huán)境干擾，容易使人難以入睡。 4.疾病影響：患有神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，或者患有呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病等軀體疾病，都可能影響睡眠。 5.藥物副作用：某些藥物，如降壓藥、抗抑郁藥等，可能會引起失眠的副作用。 總之，想睡卻睡不著的原因較為復雜。如果這種情況持續(xù)存在，嚴重影響生活質量，建議及時就醫(yī)，查明原因，并在醫(yī)生的指導下采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣和睡眠環(huán)境，有助于改善睡眠狀況。

您好：看了您的描述,考慮腦神經衰弱,植物神經調節(jié)紊亂,建議口服;谷維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：多慮平片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.