股肌松弛、小腿肌肉發硬、踮腳困難、腰板僵直、四肢無力可能由多種原因引起，如肌肉勞損、神經病變、脊椎疾病、代謝性疾病、免疫性疾病等。 1.肌肉勞損：長期過度勞累或劇烈運動，導致肌肉損傷，出現上述癥狀。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.神經病變：如腰椎間盤突出壓迫神經，引起神經傳導異常。可通過物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺）緩解，嚴重時可能需要手術。 3.脊椎疾病：脊椎退行性變、脊椎側彎等，影響神經和肌肉功能。治療包括矯正姿勢、康復訓練、藥物止痛（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）等。 4.代謝性疾病：如低鉀血癥、低鈣血癥，影響肌肉正常收縮。需補充相應元素，改善癥狀。 5.免疫性疾病：如多發性肌炎，自身免疫攻擊肌肉組織。治療常使用糖皮質激素（如潑尼松）、免疫抑制劑（如環磷酰胺）等。 出現這些癥狀應及時就醫，進行詳細檢查，明確病因，以便采取針對性治療措施。同時，要注意休息，避免過度勞累。

你好，你所說的情況，應該是有軟組織勞損、脊椎問題引起的了。是常見的一種現象。此種情況往往是可以選擇推拿和選擇中藥的調理治療的。也是可以配合針灸的治療。此種情況建議平時的保養。適當的做功能鍛煉。避免疲勞和久坐久站。