駝背且背痛可能由不良姿勢、肌肉力量失衡、脊柱病變、骨骼發育異常、心理因素等引起。治療方法包括姿勢矯正、康復訓練、藥物治療、物理治療、手術治療等。 1.姿勢矯正：時刻提醒自己保持挺胸抬頭的姿勢，可借助背背佳等輔助工具。 2.康復訓練：進行一些針對性的拉伸和力量訓練，如擴胸運動、俯臥撐等，增強背部肌肉力量。 3.藥物治療：疼痛明顯時，可在醫生指導下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，以緩解疼痛和炎癥。 4.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、電療等，促進局部血液循環，緩解肌肉緊張。 5.手術治療：如果駝背嚴重，影響心肺功能或保守治療無效，可能需要手術矯正。 總之，駝背且背痛需要綜合治療，同時要養成良好的生活習慣，定期復查。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

您好；你現在21歲。你的駝背不是先天的。是后天的。你也知道原因。故方法很多種你的年齡。可以治療。最大的55歲都可以治療過來。您好；您可以到當地。醫院門診整形外科。讓醫生看看是什么原因引起的。如果是后天的可以做治療大約10多天就可以恢復了。具體的方法，看當地醫生的。

您好，駝背是一種較為常見的脊柱變形，是胸椎后突所引起的形態改變。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛無力所致的。如果是不做手術的情況下，你可以平時自己多加以練習，首要是給自己制定一個鍛煉的時間，比如1個小時，每天堅持一個小時正常的姿勢，四肢伸展運動以及矯正訓練。長期堅持下去，不自覺的也就會處于正常的一個狀態了。平時多練習姿勢，不要練習后就又處于駝背的一個狀態了，那樣幾乎跟沒有訓練差不多。你要時刻提醒自己。堅持段時間就好了，這需看你的毅力和耐力了，祝您盡快恢復健康。

駝背是一種較為常見的脊柱變形，是胸椎后突所引起的形態改變。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛無力所致。背對墻一步距離站立，兩臂內旋后舉翻握杠，然后抬頭，挺胸至最高，兩臂盡量內收夾攏，兩腿直立。保持4拍再還原。做6～8次，注意呼吸自然。