性交時間短可能由多種因素導致，如心理因素、龜頭敏感、包皮過長、前列腺炎、激素水平異常等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態可能影響性交時間。要學會放松，可通過深呼吸、冥想等方式緩解。 2.龜頭敏感：可通過使用避孕套降低敏感度，也可在醫生指導下進行脫敏訓練。 3.包皮過長：過長的包皮容易積累污垢，引發炎癥，影響性交時間。如有必要，可行包皮環切術。 4.前列腺炎：炎癥刺激會影響性功能。需就醫檢查，明確診斷后遵醫囑進行抗感染治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 5.激素水平異常：如雄激素水平低，可能影響性功能。需完善相關檢查，必要時補充激素治療。 總之，性交時間短需要綜合考慮多種因素，建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、適當運動、戒煙限酒等，也有助于改善性功能。

才8次,不多的,這可能是最重要的原因,注意做愛時分散注意力,動作慢一點.可以用安全套,一層不行就用兩層.

放松心情建議戴避孕套試試祝你健康快樂

顯然,男方堅持的時間越長,女方達到高潮的可能性就越大.如果男方時間太短,就是早泄.那么怎樣延長性交的時間呢?問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度.龜頭是男性的第一性敏感區.　　最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激（一般是壓迫）后而發生的.如果能降低龜頭的敏感性,射精就會被延遲.如果您沒有什么器質性病變的話,可以從一下幾方面進行改善：1.分散注意力法做愛很投入時,意念都會集中在龜頭上.男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺.這時,如果想著其它東西的內容.就會暫時緩解射精的沖動.　　2.機械壓迫法藥店里一般都有類似的藥膏買.涂在龜頭上,可以降低龜頭的敏感性.但這種東西是否會對女性有傷害?很難說.畢竟是一種藥物,而且要進入陰道.另外,就是戴上避孕套.一般這樣比直接做愛時間要長.雖然有人說,戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡.　　3.增強體質一般體質較好的人做愛時間要長些.所以根本上說要鍛煉身體,并且注意營養.有人說吃三鞭之類的東西很管用,也許有點用.但實際在心理上的作用比在生理上的作用大.綜合體質的提高才是根本.　　4.加強鍛煉做愛的確是種藝術.而且是兩個人的藝術.好比：雙人滑冰.講究的是配合.實踐證明,女性善于引導的話,男性可適當延長性交時間,并且女子可獲得足夠的性滿足.所以,對那些做愛不得法的男子,那些總是早泄又沒有生理疾病的男子,找一個有經驗的女子加以輔導,未嘗不是一個好辦法.

按你說的這些癥狀和年齡來看,你這種情況多數是腎陰虛,可以先吃點（六味地黃丸）,滋陰補腎,用溫水服藥,吃1個星期先,油炸的,上火的,辛辣的,冰涼的盡量少吃,少上網.不能熬夜.腎陰虛：是腎臟陰液不足表現的證候.多由久病傷腎,或稟賦不足房事過度,或過服溫燥劫陰之品所致.臨床表現：腰膝酸疼,眩暈耳鳴,失眠多夢,男子陽強易舉,遺精,婦女經少經閉,或見崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,溲黃便干,舌紅少津,脈細數.　　用現代說法來說,就是：腎陰虛－－供給中樞神經,泌尿生殖系統的營養物質不足；通常情況下,陰虛用六味地黃丸.　　病證名：指腎臟陰液不足.癥見腰膝酸痛,頭暈耳鳴,失眠多夢,五心煩熱,潮熱盜汗,遺精早泄,咽干顴紅,舌紅少津無苔,脈細數等.男同志來講,腎陰虛造成的精子的數量,質量下降,造成了免疫功能的低下或者是亢進,或者造成了精液的液化不良,甚至會引起性功能的障礙,導致勃起不堅等等,　　女同志會造成月經的周期延長,或者縮短,月經量的減少,白帶的減少,色質發黃,出現了煩躁,口干,失眠,盜汗等等,甚至在女性不孕這塊出現了卵泡發育不正常,黃體生成不足,黃體萎縮不全等等.服藥后如無明顯效果或加重建議就診,注意飲食起居.適量的運動.