面黃且消瘦可能由多種因素導致，如營養不良、消化吸收不良、內分泌疾病、慢性疾病、精神因素等。 1.營養不良：飲食結構不合理，缺乏蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等營養素。應均衡飲食，增加富含優質蛋白的食物，如魚、肉、蛋、奶等。 2.消化吸收不良：胃腸道功能紊亂，如胃炎、腸炎等。需注意飲食清淡易消化，必要時就醫治療。 3.內分泌疾病：如甲狀腺功能亢進、糖尿病等。甲亢患者代謝率高，糖尿病患者糖代謝異常，都可能導致消瘦。需進行相關檢查，明確診斷后對癥治療。 4.慢性疾病：如結核病、肝病等，會消耗身體能量。應及時診治，控制病情。 5.精神因素：長期壓力大、焦慮、抑郁等，影響食欲和消化功能。要注意調節情緒，保持良好心態。 總之，面黃且消瘦的原因較為復雜。若長期存在這種情況，建議及時到正規醫院就診，進行全面檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

健康指導：根據你的描述，有可能是日常飲食攝入不足或暴飲暴食導致的營養素缺乏。或是脾胃不好，身體的消化系統出現了問題，以及內分泌出現的腺性失衡都會導致身體消瘦，面黃。建議去醫院做個檢查，排除身體出現某類疾病的基礎上進行合理飲食，每日攝入足夠量的食物，注意營養元素的搭配，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素，每日進行半小時以上的有氧運動。

面黃這種情況首先應該檢查一下血液的情況，檢查一下是否與貧血有一定的關系。再者應該檢查一下肝臟及膽囊的情況，檢查一下是否有異常的情況出現。確診一下盡快對癥治療。