內分泌失調可能由多種原因引起，如生活習慣不良、情緒壓力、激素失衡、疾病影響、環境變化等。 1.生活習慣不良：長期熬夜、飲食不規律、缺乏運動等，都可能導致內分泌失調。應保持規律作息，早睡早起，均衡飲食，多吃蔬菜水果，適量增加運動。 2.情緒壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響內分泌系統。要學會調節情緒，通過聽音樂、旅游等方式放松。 3.激素失衡：體內激素水平的異常變化，如雄激素過高。可在醫生指導下服用螺內酯片、炔雌醇環丙孕酮片等藥物。 4.疾病影響：患有多囊卵巢綜合征等疾病也會引起。需要針對具體疾病進行治療，如使用二甲雙胍緩釋片等。 5.環境變化：季節更替、突然改變生活環境等。應盡量適應環境，保持良好心態。 內分泌失調的調理需要綜合多方面因素，同時要注意保持良好的心態。如果癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

痘痘發病是多種因素成的，如（不按時吃飯，營養跟不上，腸胃不適都是導致面部長痘痘的原因。以及臟腑排毒不暢，便秘等等）、輻射內分泌紊亂、精神緊張、熬夜、體內缺鋅等，如果你是油性皮膚會導致炎癥加重！建議內外兼治才能達到徹底治愈不復發的目的。　　除了需要做出正規性的治療外，還應該做好面部皮膚的清潔護理，在治療期間做好忌口，不要食辛辣刺激性食物、飲酒等。