高血壓是一種常見的慢性病，患者可能出現頭痛、頭暈等癥狀。應對高血壓，需要從生活方式調整、定期監測血壓、合理用藥、控制體重、保持良好心態等方面著手。 1.生活方式調整：減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；適量運動，如散步、慢跑等；戒煙限酒。 2.定期監測血壓：在家準備血壓計，每天測量并記錄，了解血壓波動情況。 3.合理用藥：常見的降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，但需遵醫囑選擇和使用。 4.控制體重：通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍內，有助于降低血壓。 5.保持良好心態：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心情舒暢。 總之，高血壓患者要重視疾病管理，積極采取措施控制血壓，預防并發癥的發生。同時，要定期到正規醫院復查，以便及時調整治療方案。

你好，目前降壓藥物種類很多,各有其特點,目前趨向于作用持久,服用次數減少的長效制劑或劑型,常用的藥物有替米沙坦或氨氯地平等平時注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調節,以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物.肥胖者適當控制食量和總熱量,適當減輕體重,不吸煙

您好，高血壓一種終身性疾病，需要終身服藥。一般來說，血壓控制不好、輕型高血壓，如果不給予治療，5－10年后約70％的病人會發生心、腦、腎等器官的嚴重損害。30％左右的病人發生左心室肥大、視網膜病變、腦血管疾病、心臟以及神功能障礙甚至衰竭。中重度高血壓若不及時治療，3年之后有一半左右的病人會發生心血管并發癥，年齡越大出現的并發癥的機會更多。若及時治療，將血壓穩定在理想水平，可抑制心血管及并發癥的發生。另外，服藥醫生詢問：請問你的血壓水平是多少？