婚后與公婆同住，因生活習慣、家庭關系等產生心理困擾，需從多方面調整，如溝通交流、自我調節、尋求幫助、明確界限、改變期望等。 1.溝通交流：坦誠地與公婆和丈夫交流感受，表達自己的需求和想法，避免積累矛盾。 2.自我調節：通過運動、閱讀、冥想等方式緩解壓力，保持良好心態。 3.尋求幫助：向親友傾訴，獲取支持和建議，或咨詢專業心理咨詢師。 4.明確界限：在家庭中明確個人空間和責任范圍，減少不必要的沖突。 5.改變期望：調整對家庭生活的過高期望，接受現實中的不完美。 總之，解決婚后與公婆同住產生的心理困擾需要綜合多種方法，積極主動地去應對，逐步改善家庭關系和自身心理狀態。

脾氣暴躁的人一般都是比較沖動的人,缺乏自控能力的人。你這樣的情況，建議平時減少自己的壓力，當自己想發脾氣的時候，要轉移自己的注意力，平時多聽聽音樂，緩解一下自己緊張的心態，擴大生活圈子，多交工作以外的朋友，培養興趣愛好，舒緩壓力。遇事不要著急。慢慢來，應該是可以改變的。祝你好運。

你好：婚姻生活久了，由于每個人都是有差異的，因此出現矛盾也是在所難免的，如果你可以試著調節一下你的情緒，原因融入進這個大家庭，了解彼此的差異和喜好，可以避免一些矛盾的產生。

我來給你解答：情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海。婚姻生活久了，由于每個人都是有差異的，因此出現矛盾也是在所難免的，如果你可以試著調節一下你的情緒，原因融入進這個大家庭，了解彼此的差異和喜好，可以避免一些矛盾的產生。

心理分析：發脾氣實際上是一種敵意和憤怒的情緒投射。但是脾氣不會無緣無故的產生，是由于平時不會表達自己的情緒感受，經常以壓抑的方式處理自己的情緒導致的，一遇到不被理解的人和事就會大發雷霆。心理指導：建議你學會了解自己的情緒，把不良情緒通過正確的方式表達或宣泄出來，關注自己身上積極的部分，有脾氣時要學會提醒自己暫時離開引發情緒的環境，待情緒平復后再解決事情。如果改善的不好，也可申請我的家庭心理醫生的幫助，預約專業的心理咨詢幫助。