頭部硬膜外出血恢復(fù)四個多月后，仍需注意多方面事項，包括復(fù)查、日常活動、飲食、情緒、預(yù)防并發(fā)癥等。 1.復(fù)查：定期進行頭顱 CT 等檢查，以監(jiān)測出血吸收情況和有無新的病變。 2.日常活動：避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足睡眠，防止頭部再次受傷。 3.飲食：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 4.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，有利于身體恢復(fù)。 5.預(yù)防并發(fā)癥：注意觀察有無頭痛、頭暈、惡心等癥狀，如有異常及時就醫(yī)。 6.康復(fù)訓(xùn)練：根據(jù)自身恢復(fù)情況，適當(dāng)進行一些康復(fù)訓(xùn)練，如平衡訓(xùn)練、認知訓(xùn)練等。 總之，頭部硬膜外出血后的恢復(fù)是一個長期的過程，患者需要在各方面多加注意，遵循醫(yī)生的建議，以促進身體完全康復(fù)。

你好，單純的硬膜外血腫只要手術(shù)及時就會恢復(fù)的很好了，頭部的傷疤長平需要一定的過程，不用管它。你好，可以打球，運動，坐火車汽車都可以，運動由少到多，由弱到強，慢慢來。沒事的。

淤血多是在外力作用下，使皮下毛細血管破裂出血所致。因血液從毛細血管破裂處外滲致皮下。所以我們在完整的皮膚上可以看到皮膚一片淤青。此時外滲致皮下的血液已屬異物，又因皮下神經(jīng)豐富。所以疼痛感明顯。發(fā)生淤血24小時后，可以用溫水熱敷患處。以促進局部血液循環(huán)，促進淤血消散。一般皮下淤血機體會慢慢吸收，時間大約需要兩周左右.你好，你也可以去中醫(yī)院找專業(yè)中醫(yī)大夫給以開一些祛瘀藥。