扭傷一個月后腳踝仍腫疼，內(nèi)側(cè)骨頭突出，可能與軟組織損傷未愈、局部炎癥、韌帶損傷、骨折漏診、康復(fù)不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1.軟組織損傷未愈：扭傷會導(dǎo)致肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受損。損傷嚴(yán)重或恢復(fù)不佳時，會持續(xù)腫脹疼痛。 2.局部炎癥：扭傷后局部可能出現(xiàn)無菌性炎癥，炎癥刺激會導(dǎo)致疼痛和腫脹持續(xù)。 3.韌帶損傷：嚴(yán)重的扭傷可能造成韌帶拉傷甚至部分撕裂，影響腳踝的穩(wěn)定性和功能。 4.骨折漏診：有時初次檢查可能未發(fā)現(xiàn)細(xì)微骨折，隨著時間推移癥狀顯現(xiàn)。 5.康復(fù)不當(dāng)：過早活動或活動過度，未進(jìn)行有效康復(fù)訓(xùn)練，都可能影響恢復(fù)。 總之，出現(xiàn)這種情況需要重視，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 線、磁共振等，明確原因后采取針對性治療。治療期間要注意休息，避免過度活動。

您好！您的情況是踝關(guān)節(jié)扭傷。如果拍片骨頭沒有問題。可以采用針灸、推拿、中頻等方法。自己買點(diǎn)云南白藥噴霧劑之類的幫助活血化瘀止痛，“傷筋動骨一百天”。注意保暖，注意不要做劇烈的運(yùn)動。

沒傷到骨頭但是對肌肉肯定是又損傷的，要注意休息，不要劇烈運(yùn)動。

您好，您的情況一個月了，考慮應(yīng)該是軟組織損傷，可能有發(fā)生粘連的情況，可以做做激光針的治療，松懈下粘連，平時也要注意休息，等恢復(fù)了，要及早進(jìn)行恢復(fù)鍛煉。

你好，這種情況考慮是局部軟組織損傷的癥狀不要心急。要安心靜養(yǎng)，豈不知傷筋動骨一百天那，同時可使用跌打丸或者三七片進(jìn)行治療，注意休息，不要長時間站立和參加劇烈運(yùn)動