膝蓋兩側疼痛，走路時間長腿部酸脹且冬天加重，可能是由膝關節勞損、關節炎、滑膜炎、半月板損傷、風寒侵襲等原因引起。 1.膝關節勞損：長期過度使用膝關節，如長時間站立、行走或運動，導致膝關節周圍肌肉、韌帶等組織勞損，產生疼痛和酸脹感。 2.關節炎：常見的如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激關節組織，引起疼痛、腫脹和活動受限。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，分泌過多滑液，導致關節腫脹、疼痛和活動障礙。 4.半月板損傷：多由外傷或長期磨損引起，損傷的半月板在活動時會引發疼痛和酸脹。 5.風寒侵襲：冬季氣溫低，膝關節保暖不足，風寒濕邪侵入，導致氣血凝滯，出現疼痛加重。 出現膝蓋兩側疼痛等癥狀，應注意休息，避免過度勞累和受寒，可適當熱敷。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

您好！您的情況可能是側副韌帶的損傷，長此以往，會導致韌帶的松弛，無法固定膝關節，就會出現腿關節老是疼的問題。建議您到省現代醫學研究院中醫院骨科就診，用針灸結合中藥來治療，針灸對此病有較好的療效。平時注意佩戴護膝保護膝關節，避免受涼受累，勞逸結合，防止復發。

你這種癥狀考慮是膝關節炎的癥狀。建議去醫院做膝關節核磁共振檢查，明確診斷后，可以去中醫院針灸科針灸治療，平時注意休息，避免受涼。

你好，你說得這膝關節疼痛情況可能是風濕或滑膜炎的原因，應該做相關檢查，明確具體的病癥再確切治療。