壓力過大可能會引發一系列身心癥狀，如頭痛、頭暈、不愿與人交流等，不一定就是強迫抑郁神經官能癥，還可能與焦慮狀態、神經衰弱、心理應激反應、自主神經功能紊亂等有關。 1.焦慮狀態：長期的壓力會導致焦慮情緒，引起身體的緊張和不適，如頭痛、頭暈。可能伴有心慌、手抖等癥狀。 2.神經衰弱：壓力使大腦長期處于緊張狀態，易出現神經衰弱，表現為疲勞、注意力不集中、頭痛、睡眠障礙等。 3.心理應激反應：突然或重大的壓力事件可能引發強烈的心理應激，導致身體和心理的一系列不適。 4.自主神經功能紊亂：壓力影響自主神經平衡，造成心血管、消化等系統功能失調，出現頭暈、頭痛、胃腸不適等。 5.強迫抑郁神經官能癥：多有強迫觀念和行為，以及抑郁情緒，同時伴有身體癥狀。 當出現這些癥狀時，應重視自身的心理狀態，嘗試通過放松技巧、運動、規律作息等方式調節。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時前往正規醫院的精神心理科就診，明確診斷并接受專業治療。

您描述的癥狀來看，神經官能癥的可能性更明顯；對神經官能癥的治療藥物治療是一方面，更重要的是改變自己的個性；改變個性很難，因此只能調整自己的認知觀，包括對自我身體狀況的主觀體驗；調整自我期望值，適度降低期望值。