出現眼睛沉、易困、頭暈、乏力、心里難受的癥狀，可能是睡眠不足、貧血、低血壓、頸椎病、心臟疾病等原因導致。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會使身體和大腦得不到充分休息，從而出現上述癥狀。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，無法為身體各組織器官充分供氧，引起頭暈、乏力等。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺等。 3. 低血壓：血壓過低時，血液循環減緩，大腦和身體器官供血不足。要適當增加鈉鹽攝入，多喝水。 4. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血?？赏ㄟ^牽引、按摩等緩解。 5. 心臟疾?。喝缧穆墒С?、心肌缺血等，影響心臟泵血功能。需進行心電圖等檢查，明確診斷后治療，常用藥物有美托洛爾、阿司匹林等。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

結膜是覆蓋在眼瞼內面,眼球前部眼白表面的一層透明薄膜,結膜炎就是發生在結膜的炎癥或感染,當結膜受到各種刺激后,將出現水腫,眼紅,因此結膜炎又稱為“紅眼病”,可累及單眼或雙眼.癥狀和體征：眼紅；眼瞼紅腫；眼癢,眼燒灼感；流淚或溢淚；晨起時軒分泌物多而難以睜眼.預防要點：習慣常用溫水和肥皂洗手；不與他人共用眼水或眼膏；眼睛紅腫時,不宜配戴角膜接觸鏡,不宜眼部化妝,一旦發現眼部感染,向醫生求助.使用紙巾或一次性毛巾