手臂上長了三個多月的白斑，在秋季護理時，要注意皮膚保濕、避免刺激、合理飲食、注意防曬、規律作息等。 1.皮膚保濕：秋季氣候干燥，皮膚容易缺水，可選擇溫和、無刺激的保濕霜，每天多次涂抹，保持皮膚濕潤。 2.避免刺激：減少接觸化學物質，如洗滌劑、染發劑等，避免白斑處受到摩擦和外傷。 3.合理飲食：多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 4.注意防曬：雖然秋季陽光相對較弱，但仍要做好防曬措施，避免紫外線損傷皮膚。 5.規律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 總之，對于手臂上的白斑，秋季護理需要從多方面入手，持之以恒，同時建議定期到醫院皮膚科復診，以便及時調整護理方案。

您好，很高興為您解答，白癜風患者在秋季要注意皮膚保養：保持皮膚滋潤、科學洗浴。冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂堿性太強，否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，因而也更易發癢、皸裂。白癜風患者應該注意合理飲食：生活中白癜風患者要保持心情愉快、性格開朗，避免精神創傷、過度勞累，禁煙少飲酒。并且要少吃富含維生素C豐富的食物（如柑橘、草莓、西紅柿等）這樣才能大大減少白癜風的復發。

您好！白癜風患者在秋季要注意皮膚保養：保持皮膚滋潤、科學洗浴。冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂堿性太強，否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，因而也更易發癢、皸裂。

你好，白癜風者應該在秋季要做的護理如下：1、減少自呼吸道吸入的有害物：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動。2、減少有害物的接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，經常性接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。房屋裝修要按國家規定標準選材，裝修完工后最好通風三個月以上再居住，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。3、減少紫外光的輻射：長時間暴露在強光下應采取防曬措施，經我們臨床中觀察，旅游、海浴后不但發病者多，而且皮損更趨頑固，難以治愈。長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。