21 歲女性胸部發育不良，使用豐胸藥品無效，想通過飲食改善，可能涉及遺傳、激素水平、營養狀況、生活習慣、疾病等因素。 1.遺傳：胸部大小與遺傳有一定關系，如果家族中女性胸部普遍較小，可能會影響自身胸部發育。 2.激素水平：體內雌激素、孕激素等分泌不足或失衡，會影響乳腺組織的生長和發育。 3.營養狀況：蛋白質、脂肪等營養攝入不足，可能導致胸部發育不良。 4.生活習慣：長期熬夜、壓力過大、缺乏運動等不良生活習慣，可能影響內分泌，進而影響胸部發育。 5.疾病：某些疾病如卵巢疾病、垂體疾病等，可能影響激素分泌，導致胸部發育不佳。 胸部發育不良的原因較為復雜，單純依靠飲食改善可能效果有限。建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，如有必要，可到正規醫院進行相關檢查，以確定具體原因并采取合適的治療措施。

　　營養食譜一：歸耆雞湯　　材料：當歸1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。　　做法：　　將雞腿洗凈，切塊，放入水中，以大火煮開;　　2.放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟后放入當歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。　　[特點及功效]　　當歸補血，黃耆補氣。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經調和之功效，經期喝也可以哦!在此基礎上促進乳腺分泌健全，達到豐乳的目的。　　營養食譜二：黃魚豆腐湯　　材料：一條黃魚(或者鯽魚)、一塊韌豆腐　　做法：　　1.把魚去除內臟和魚鰓，洗凈;　　2.鍋里裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟;　　3.加入豆腐，再燉10分鐘;　　4.加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調味即可。　　[特點及功效]　　魚肉和豆腐都含有優質蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，對女性大有好處。這個湯有美白、養血豐胸等功效，尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發育不良的人來說效果比較顯著。

(1)肉類：牛肉、瘦肉等含有高蛋白質，可以幫助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質，能夠促進胸部組織的飽滿。(2)海鮮：蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅，能夠刺激女性荷爾蒙的成長。

據說金粉匠的豐胸比較好，是哪種純天然的木瓜粉和葛根粉，這種要搭起來喝，豐胸產品還是建議不要吃了吧，那種西藥的對身體危害很大啊，喝的是一品粉香的粉，感覺還是有作用的，不過要堅持，平常多吃豆類食品，紅棗木瓜什么的，辛辣涼性的就不要吃，影響吸收

問題分析：中醫豐胸已經非常流行，相比而言較為安全，健康，效果較好。其中針灸豐胸方法較為獨特。針灸豐胸適宜人群：適宜荷爾蒙分泌不足，先天發育不良，遺傳因素等產生的平胸或乳房扁小，以及哺乳后乳房萎縮、下垂，以及藥物導致乳房回縮者。點下方的免費咨詢，我可以根據您的具體情況做更詳細的解答。采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。配合使用潘魅斯豐胸精油效果更佳。國外很多名模也曾使用。