吃減肥藥并結(jié)合節(jié)食運動,能否減少反彈
請問吃減肥藥,保持飲食,節(jié)食,加運動,反彈會不會好一些曾經(jīng)的治療情況和效果:第一次吃減肥藥,希望反彈的可能少一些
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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吃減肥藥并配合保持飲食、節(jié)食和運動,在一定程度上有助于減少反彈,但并非絕對。這涉及到減肥藥的作用機制、個人體質(zhì)、飲食控制的合理性、運動的科學(xué)性以及心理因素等。 1. 減肥藥作用:常見的減肥藥如奧利司他、利拉魯肽、二甲雙胍等,通過抑制脂肪吸收、增加飽腹感等發(fā)揮作用,但效果因人而異。 2. 個人體質(zhì):基礎(chǔ)代謝率不同,身體對藥物和運動的反應(yīng)也不同。代謝率高的人可能更易維持體重。 3. 飲食控制:合理控制熱量攝入,保證營養(yǎng)均衡,避免過度節(jié)食導(dǎo)致代謝減緩。 4. 運動科學(xué):選擇適合自己的運動方式和強度,如有氧運動和力量訓(xùn)練結(jié)合。 5. 心理因素:保持積極心態(tài),避免因壓力等導(dǎo)致情緒性進食。 總之,綜合采取上述措施能在一定程度上降低反彈風(fēng)險,但仍需長期堅持健康的生活方式。
2025-01-22 18:16
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好,如果保持運動,控制飲食,基本是不會反彈的您好,您要多吃水果蔬菜的,您這個年齡先用鍛煉來減肥的,盡量不要亂服藥的,祝您健康
2016-02-21 12:30
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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吃減肥藥后,注意保持節(jié)食加運動,只要堅持,一般不會反彈。17歲,還太小,不主張服用減肥藥。一般注意傍晚的節(jié)食,再加運動就很好了。
2016-02-20 23:37
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你的描述,減肥藥一般停藥后都會出現(xiàn)反彈。建議;如果你能做到保持飲食,節(jié)食,加運動,反彈會好一些。
2016-02-20 22:14
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好根據(jù)你的描述綜合分析,想減肥的話節(jié)食就沒不要了建議規(guī)律飲食,少食肥甘厚膩之品,加多運動會對你有利的,希望我的回答可以幫到你
2016-02-20 21:49
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