預防耳鼓膜破裂，要注意避免外力損傷、控制耳部炎癥、防止噪音傷害、正確清理耳道、避免潛水等。 1.避免外力損傷：不要用尖銳物品挖耳，避免耳部受到撞擊、掌摑等暴力沖擊。 2.控制耳部炎癥：積極治療中耳炎等耳部疾病，防止炎癥蔓延損傷鼓膜。 3.防止噪音傷害：遠離高強度噪音環境，如需長時間處于噪音環境，應佩戴耳塞等防護設備。 4.正確清理耳道：使用柔軟的棉簽輕輕在外耳道轉動，不要深入耳道，避免用力。 5.避免潛水：潛水時水壓變化可能損傷鼓膜，如要潛水需做好防護措施。 總之，保護耳朵需要從日常生活中的細節做起，養成良好的用耳習慣，一旦耳部出現不適，應及時就醫。

你好，首先，不要隨便往耳朵里滴藥或沖洗外耳道，以免不慎將細菌帶入中耳，引起中耳炎。耳鼓膜破裂時，注意洗面、洗頭、洗澡時，不要將水灌進外耳道，同時應盡量做到不擤或少擤鼻涕，以免氣體和鼻涕經咽鼓管進入鼓室，引起中耳炎。