一直很瘦可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳因素、飲食結(jié)構(gòu)、消化吸收、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、心理因素等。 1.遺傳因素：遺傳對(duì)體型有一定影響。有些人天生基礎(chǔ)代謝率較高，身體消耗能量較多，容易偏瘦。 2.飲食結(jié)構(gòu)：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等營(yíng)養(yǎng)元素，或者食物攝入量不足，都可能導(dǎo)致消瘦。 3.消化吸收：胃腸功能不佳，如患有慢性胃炎、腸炎等，影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收。 4.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：過(guò)度運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)，消耗過(guò)多能量，而補(bǔ)充不足，也會(huì)使人消瘦。 5.心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能影響食欲和消化功能。 總之，消瘦的原因較為復(fù)雜。建議先調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，若仍無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，如胃腸鏡、甲狀腺功能等，以明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。

你好,偏瘦的人吃不胖并不是吃得少或吃的不好,主要是胃腸功能較弱,消化吸收不好,致使身體長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài),實(shí)際上是一種病態(tài)的消瘦。建議找中醫(yī)調(diào)理.

健康指導(dǎo)：根據(jù)您的描述，建議平時(shí)注意飲食和生活習(xí)慣調(diào)節(jié)，進(jìn)食蔬菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進(jìn)總熱量的攝入，進(jìn)食高蛋白質(zhì)，高維生素飲食，保證膳食平衡，避免挑食。注意合理睡眠，避免熬夜。