站著不穩或猛使勁胯骨疼可能是由多種原因引起的，如肌肉拉傷、髖關節疾病、腰椎間盤突出、骨質疏松、神經問題等。 1.肌肉拉傷：運動或不當姿勢可能導致胯部肌肉拉傷，引起疼痛和站立不穩。治療以休息、冷敷、熱敷和物理治療為主。 2.髖關節疾病：如髖關節炎、髖關節滑膜炎等，炎癥刺激會造成疼痛。需減少活動，服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可放射至胯部產生疼痛。治療包括臥床休息、牽引、按摩等。 4.骨質疏松：骨密度降低，胯骨易受損疼痛。應補充鈣劑和維生素 D，適當鍛煉。 5.神經問題：坐骨神經受壓或受損，也會出現此類癥狀。可使用營養神經的藥物，如甲鈷胺。 胯骨疼且站不穩的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確診斷，以便采取針對性的治療措施。

您的情況可能還是有炎癥引起的，建議您可以服用活血化瘀的藥物，配合用風濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。祝您早日康復！

如果沒發燒、局部沒紅腫，應該沒什么問題，過幾天就會好的！