內風濕引起的癥狀多樣，包括血小板增高、關節(jié)肌肉不適、畏風怕冷、頭痛耳鳴、全身虛弱易感冒等。減輕病癥需綜合考慮藥物治療、生活調理、物理療法、飲食調整和心理調節(jié)等。 1.藥物治療：常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺胺吡啶等，能有效控制病情，減輕炎癥反應，但需遵醫(yī)囑使用。 2.生活調理：注意保暖，避免受寒、受潮，規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運動增強體質。 3.物理療法：如熱敷、按摩、針灸等，有助于緩解肌肉酸痛和關節(jié)腫脹。 4.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果，避免食用辛辣、油膩食物。 5.心理調節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。 內風濕引起的癥狀給患者帶來諸多不適，綜合運用上述方法，積極配合治療，有助于減輕病癥，提高生活質量。

針對你的情況考慮是風濕性關節(jié)炎引起的關節(jié)疼痛發(fā)冷建議針對性的選擇即使應用抗炎藥物治療風濕性關節(jié)炎