皮膚被太陽灼傷后，應立即采取措施，包括降溫、保濕、避免刺激、使用藥物、注意飲食等。 1. 降溫：用冷毛巾或冰袋冷敷灼傷處，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，以減輕疼痛和紅腫。 2. 保濕：涂抹溫和的保濕乳液，如維生素 E 乳液、蘆薈膠等，保持皮膚水分。 3. 避免刺激：避免再次暴露在陽光下，不要用手搔抓灼傷處，以免加重損傷。 4. 使用藥物：若癥狀較重，可外用爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏等。如果出現水皰、感染等，需口服抗組胺藥如氯雷他定，或抗生素如阿莫西林。 5. 注意飲食：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素 C 和維生素 E，促進皮膚修復。 總之，皮膚被太陽灼傷后要及時處理，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

你好，可能屬于紫外線灼傷可以服用一下息斯敏類和維生素BC類，同時注意避免刺激性香皂等洗滌用品刺激，多吃新鮮的蔬菜和水果，另外也要避免陽光直射。