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回答1
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徐春玲 主治醫師
南方醫科大學深圳醫院
三級甲等
消化內科
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你好，平時飯量一定要保持，不能因為貪吃而多吃，一定要少吃多餐，以增強營養，減輕胃負擔為原則，同時要禁煙酒。多吃些高蛋白食品和高維生素食品，保證機體各種營養充足，防止貧血和營養不良，對貧血和營養不良的人，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物
2018-08-15 20:41
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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祛斑注意事項：1、日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。2、盡量避免日光照射。3、保持臉部皮膚干凈。4、戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。5、多喝水、多吃蔬菜和水果。
2016-02-21 06:46
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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西紅柿的美白祛斑效果是很不錯的，最好的辦法就是每天變著花樣吃西紅柿，比如將西紅柿榨成西紅柿汁當飲料喝，或用雞蛋炒西紅柿，此外，還可以涂抹蜂膠液，幫助淡化色斑。
2016-02-21 01:23
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