半月板 2 到 3 度損傷是較為嚴(yán)重的情況，需要綜合考慮癥狀、損傷程度、治療方法、康復(fù)訓(xùn)練和預(yù)防措施等。 1. 損傷原理：半月板損傷多因劇烈運(yùn)動、外傷等導(dǎo)致，2 到 3 度損傷意味著半月板結(jié)構(gòu)有明顯改變。 2. 癥狀表現(xiàn)：常見疼痛、腫脹，可能影響關(guān)節(jié)活動，如屈伸受限、行走困難。 3. 治療選擇：保守治療包括休息、制動、物理治療、藥物治療（如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、布洛芬）；嚴(yán)重時可能需手術(shù)，如半月板縫合術(shù)、半月板切除術(shù)。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：損傷恢復(fù)階段，要進(jìn)行有針對性的康復(fù)訓(xùn)練，如股四頭肌收縮練習(xí)、直腿抬高訓(xùn)練。 5. 預(yù)防措施：運(yùn)動前充分熱身，避免過度運(yùn)動和錯誤姿勢，增強(qiáng)腿部肌肉力量。 總之，半月板 2 到 3 度損傷需要重視，及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)，以促進(jìn)恢復(fù)，減少并發(fā)癥。

建議找中醫(yī)骨傷科醫(yī)生辨證用中藥或手法（也可自己動手）正骨按摩，順筋，揉搓，或局部外貼奇正消痛貼等治療，療效甚佳。

你好；這種情況一般需做關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。