懷孕后出現馬尾骨和坐骨神經疼痛多年，可能與孕期生理變化、腰椎間盤突出、骨盆結構改變、肌肉勞損、神經受壓等有關。 1.孕期生理變化：孕期激素水平變化，關節韌帶松弛，易導致脊柱和骨盆穩定性下降，引發疼痛。 2.腰椎間盤突出：懷孕可能加重原有腰椎間盤突出，突出的椎間盤壓迫神經，產生疼痛。 3.骨盆結構改變：懷孕時骨盆會發生適應性改變，如恥骨聯合分離等，影響周圍神經和肌肉。 4.肌肉勞損：長期彎腰、行走等不良姿勢，使腰部和臀部肌肉過度勞累，產生疼痛。 5.神經受壓：胎兒增大、子宮后傾等可能壓迫馬尾神經和坐骨神經，引起疼痛。 總之，對于這種長期存在的疼痛，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫，進行詳細的檢查，如腰椎磁共振成像（MRI）等，以明確病因，采取針對性的治療措施，包括物理治療、藥物治療、康復訓練等。同時，日常生活中要注意保持正確的姿勢，避免過度勞累。

你這種情況也比較常見，主要是生孩子時尾骨受到明顯后擠造成損傷，出現這種后遺癥很難靠吃藥恢復。你可以到醫院疼痛科治療，可以用封閉或小針刀來治療，效果不錯的，比吃藥效果好。

根據你的描述來看，你的情況還是腰椎間盤的異常。建議你平時最好適度的休息，不要勞累，睡硬板床，可以做做針灸理療緩解不適，可以配合營養神經的藥物治療。