24 歲男性因脾胃長時間虛弱，引發血虛、肝虛、腎虛、肺虛及脾胃寒濕，出現疲倦、無食欲等癥狀。治療需綜合調理，包括飲食、運動、藥物等。 1. 飲食調理：多吃溫熱易消化的食物，如山藥粥、南瓜粥等，避免生冷、油膩、辛辣食物。 2. 運動改善：適當進行有氧運動，如慢跑、太極拳等，增強體質，促進氣血運行。 3. 中藥調理：可選用參苓白術散，健脾祛濕；補中益氣丸，補中益氣、升陽舉陷；歸脾丸，益氣健脾、養血安神。 4. 生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。 5. 情緒調節：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，對于這種情況，需要綜合多種方法進行調理，且要持之以恒。同時，建議前往正規醫院就診，在醫生的指導下進行治療。

建議吃香砂養胃丸調理一下，不過最還是還是找中醫看看，開湯藥調理為佳。